Séance en salle

Je vous accueille dans un cadre intimiste, situé au cœur de Plouharnel au-sein du studio Mouvement Mer Montagne

Dans un cadre convivial et chaleureux, je vous propose différents formats de séances afin de répondre au mieux à vos attentes, vos objectifs et vos préférences :

• En séance collective (4 personnes maximum) : un petit groupe pour profiter de la dynamique collective tout en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé et de conseils adaptés à vos capacités.

• En séance individuelle : un accompagnement entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques, travailler vos objectifs et évoluer à votre rythme.

• En séance duo : une formule idéale pour pratiquer avec un proche, tout en conservant un suivi personnalisé et une attention adaptée à chacun.

La salle dispose de matériel permettant de travailler de nombreux aspects de la condition physique : renforcement musculaire, équilibre, mobilité, souplesse, endurance et coordination. Chaque séance est construite en fonction de vos capacités, de votre progression et de vos objectifs.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre mobilité, diminuer vos douleurs, retrouver confiance dans vos mouvements ou simplement prendre soin de vous, vous serez accompagné(e) dans un environnement bienveillant et sans jugement.

La salle est facilement accessible et dispose d’un parking pour faciliter votre venue.

Durée des séances : 45 minutes

Tarifs :

• Séance collective : 17€ unitaire

• Séance individuelle : 49 € unitaire

• Séance duo : 35 € unitaire (17,5€/personne)